Un allenamento completo ed efficace pensato per stimolare il metabolismo, favorire il consumo calorico e migliorare la composizione corporea.
Attraverso esercizi cardiovascolari e a corpo libero (o con piccoli attrezzi), si alternano fasi ad alta intensità a momenti di recupero attivo, per massimizzare l’efficacia del lavoro.

Il corso è adatto a tutti, con possibilità di modulare l’intensità in base al livello di preparazione individuale.
Ideale per chi desidera ritrovare energia, tonificare il corpo e sostenere un percorso di dimagrimento in modo dinamico e coinvolgente