CORSI: ISCRIZIONI APERTE per i corsi FITNESS!
Partecipa anche tu
ai nostri corsi fitness bruciagrassi, di tonificazione, Pilates, Yoga e Ginnastica & Benessere.
E ad APRILE grande novità con i corsi di:
YOGA BASE al Martedì dalle 20.00 alle 20.50;
YOGILATES al Lunedì e Mercoledì dalle 13.00 alle 13.50;
YOGA BASE: verranno proposte posizioni e tecniche di respirazione semplici ed adattate alle necessità posturali di ogni praticante con sequenze in cui prevalgono movimenti lenti, graduali e controllati eseguiti senza richiedere uno sforzo particolare ma che coinvolgono tutto il corpo e permettono di ottenere un solido benessere psico-fisico.
YOGILATES: è l’unione dello Yoga e del Pilates e si basa sulla complementarietà degli esercizi tipici del metodo Pilates e delle componenti peculiari dello yoga. Mira a migliorare la forza, la resistenza e la flessibilità del corpo e a equilibrare e rasserenare l’animo restituendo l’unione tra mente, corpo e spirito rendendo la pratica completa ed unica nel suo genere.
ISCRIZIONI AI CORSI:
Dal 28 marzo sono aperte le iscrizioni per i nuovi iscritti per il mese di aprile;
Per informazioni Scrivi a segreteriacus@unimore.it;
Modulistica da portare in segreteria in fase d’iscrizione:
▪️ Modulo di Tesseramento Cus,
▪️ Certificato medico per attività sportiva non agonistica